🌸低卡香爆蔥蒜蝦&秋季日劇🌸
［文內有作法分享～歡迎參考哦♪]
不知道有沒有朋友們也在追秋季日劇～
歡迎大家一起來聊聊哦😚💕
這季的日劇除了非看不可的米倉涼子的「Doctor X~外科醫 大門未知子」外～
這季木村拓哉的新連續劇～「Grand Maison 東京」（グランメゾン東京）超級好看💕（大推哦👍）
木村作料理的模樣也太酷惹～😚💕
然後劇中還有飾演同事的玉森裕太及川光博澤村一樹和美女主廚我喜愛的鈴木京香哦💕
喜歡料理&熱愛美食的朋友們非看不可阿💕
這劇連超不愛看連續劇的理科木頭老宅男都愛上了～跟我們一起看耶～😂😅💦
順便跟大家分享超好吃又低熱量的氣爆鍋料理哦💕
🍳低卡香爆蔥蒜蝦：
🍳材料：
蝦子1盒（約20～30隻）、米酒（或淸酒）1小匙（如果有小朋友要吃、可不加哦💕）、日本桃屋蒜蓉醬1小匙、蔥花少許、胡椒鹽少許、橄欖油1小匙
🍳作法：
①將蝦子處理過、洗浄後、放入氣炸鍋桶裏、加入材料的所有調味料後、灑上蔥花、加入橄欖油拌勻後、蓋上。
②用氣炸鍋180度、炸約15分鐘後、取出蔥蒜蝦呈盤、最後將氣炸鍋底剩下的醬汁倒在盤子上就完成了哦💕
🎀閒妻小叮嚀：
家裏沒有氣炸鍋可以直接用平底鍋加少許橄欖油後、將蔥花、蒜蓉醬爆香一下後、倒入蝦子加入所有調味料～用大火拌炒一下就完成了哦💕
歡迎大家一起試作看看哦💕
🎀調味料&更多作法照片分享在留言處哦💕
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